JÓGA ÉS ÉN

Hiszek abban, és évek óta tapasztalom, hogy megismerve a test felépítését, megértve a helyesen tartott testrészek fontosságát, megérezve a különbséget a helyes és helytelen testtartások hatása között és mindezt eleget gyakorolva, vissza tudjuk állítani az egészséges és fájdalommentes testet, illetve mindezzel párhuzamosan meg tudjuk teremteni és fenn tudjuk tartani a mindennapok kihívásaihoz szükséges lelki egyensúlyt, rezilienciát.

Jógaoktatói tanulmányok:

2009-2010 200 órás hatha jógaoktató képzés (Kádár Zoltán, Papp József és Mezősi Anna vezetésével)

2019 Ozoana oktató képzés Kádár Zolival ozoana method

2011- től kríya jóga gyakorlás Papp József vezetésével havi egy hétvége kriya-jóga

2013  jógaterapeuta képzés Dr. Indu Arora vezetésével