JÓGA VIDEÓK

vállakat átmozgató jógasor

hátsó combizmokat nyújtó jógasor

gerincmobilizáló jógasor

pihentető jógasor falnál

csípőnyitó jógasor

nyak és vállöv feszültségoldó jógasor

emésztést segítő jógasor

Nők Lapja életmódváltó program 40 perces jógasor

Nők Lapja életmódváltó program 10 perces reggeli jóga

Nők Lapja életmódváltó program 10 perces esti jóga

Nők Lapja életmódváltó program 10 perces emésztést segítő jóga