ARS POÉTIKÁM
.jpg)
Jóga óráimon számomra a legfontosabb, hogy megtanuljuk a helyesen kivitelezett testtartások felvételét. Aprólékosan megismerjük a testet, beállítjuk a gerinc helyes íveit, a csontokat visszahelyezzük az ízületbe, megtanuljuk, hogyan védekezzünk a túlnyújtások, helytelen mozdulatok ellen. Évtizedek alatt sajnos eltorzulnak a csontok, izmok, gerinc a berögződött rossz tartások miatt. Kialakulnak a fájdalmak a térdben, csípőben, derékban, vállban, nyakban, vagy bárhol a testben, esetleg sérvek, vagy más súlyosabb deformációk alakulnak ki.
Hiszek abban, hogy megismerve a test felépítését, megértve a helyesen tartott testrészek fontosságát, megérezve a különbséget a helyes és helytelen állapotok hatása között és mindezt eleget gyakorolva, vissza tudjuk állítani az egészséges és fájdalommentes testet.
Több mint tíz éves oktatói tapasztalatom során azt láttam, hogy elkötelezett gyakorlással csodákat lehet elérni, nagyon sok esetben kiváltható a kórházi és gyógyszeres kezelés.